初冬养生美食 让牛奶给您别样呵护

冬季到了,天气忽然变得寒冷起来。对很多人来说,冬季是一个养精蓄锐的时节。这个冬天过的好与不好,往往能决定你未来一年的健康走势。究竟如何养生,很多... [详细]

秋季燥邪 健康从八戒吃起

一戒暴饮暴食  一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,不能... [详细]

自制红薯美食 也能排毒养颜

如果人们的生活好了,在饮食方面也是十分的丰富,每天都吃的很有营养,但是如果每天吃的很丰盛,而运动量少消耗很少的话,身体了也会有很多的毒素,很多... [详细]

老人养生:秋季养肺方

4个小药方对症来选用1、平时患有慢性支气管炎,一到秋天就咳嗽的老年人,可以准备麦冬、桔梗、陈皮、甘草各5克来泡水喝,这个小药方最适合调理因秋燥引... [详细]

养生:上班族必知四款护眼茶

现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。1、... [详细]

中医解读:绿豆真的解药吗?

其实,从中医临床上说,绿豆可以解温热性中药的药性,特别是在服用温热性中药期间,最好不要食用绿豆,因为会降低药物疗效。但是生活中有谁在喝热汤同时吃... [详细]

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